 |
体力測定の内容は、一定の負荷をかけた後に血液を採取し、乳酸値を測るもの。写真は第1組のゴールキーパー組。検査剤の説明書を読むピント選手に、南選手が「ピント、漢字読めんのかよ」と突っ込んでいるシーン。 |
 |
約1000m走った後に血液を採取し、どの程度乳酸が溜まっているか測定します。原則として4回、30秒のインターバルをおいて徐々にペースを上げて走ります。 |
|
血液は指先に針を刺す器具を使って採取します。刺さるのはほんの一瞬で、なおかつみんな息が上がっていますから痛がる選手はほとんどいないのですが。写真の柳澤選手は「痛い！」と声を上げ、スタッフらから「か〜わ〜いい〜」とはやされていました。 |
|
「どれどれ、誰が一番数値がいいの」と記録用紙を覗き込む根引選手。時間差で行われるため、後から来たグループは前のグループの選手たちの数値を見ることができます。 |
 |
測定の後は、石崎監督自ら指導するテクニックトレーニング。4人のうち2人ずつがボールを投げてヘディングで返したり、パスを出し合ったり、結構ハードなメニューをこなしていました。写真はフランサ選手のヘディングの瞬間。 |
 |
2人一組ずつ相対し、2人が交互に入れ替わって、ボールを地面に落とすことなく30回リフティングを続けるメニューに取り組んでいた、山根＆フランサ選手組。あと少しで達成というところで、フランサ選手が禁じられていた胸トラップを使ってしまい、「フランサ〜頼むよ〜」と天を仰ぐ山根選手。背後のフランサ選手も自分で自分が許せないらしく（？）悔しそう。 |
|
ボールを使ったテクニック系トレーニングの後は、徳弘ATが指導する筋トレ。これもかなりきつそうでした。疲れてるね、と声をかけると「筋トレ楽しいな♪」のイメージで表情をつくってくれた中澤選手です。 |
|
筋トレの合間に、自慢のリフティングテクニックを見せてくれた石舘選手。画像ではわかりづらいと思いますが、スーパーテクの連続に、他の選手からは「まるでロナウジーニョだ!!」の声が。 |
|
北嶋選手のリクエストに応えて、足で持ち上げたボールを頭にひょいと乗せ（ここまでは出来る選手多数）、そのままボールを落とすことなく寝そべってしまう石舘選手。他の選手からは「まるでアシカだ!!」の声が。 |
 |
リハビリの一環として上半身の筋トレを行っていた山下選手。カメラを向けると「写真撮るならやらない」と言って、用具室に引きこもってしまいました。 |
 |
気になる体力測定の結果、最も良好な数値だったのは、なんと谷澤選手。しかし、疲労の目安である乳酸値が規定の数値に達するまで走らなければならないので（しかも徐々にペースアップ）、数値が良い選手ほどキツいトレーニングとなるのです。6回目のランニングの後「もう嫌だ!」とマジ泣きする谷澤選手。笑っているのは古邊フィジカルコーチ。 |
